老人闪腰了怎样恢复

健康咨询描述： 老人闪腰了怎样恢复

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沈季 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-09-07 02:14:06
      发现闪到腰之后应立即停止活动，多注意休息避免做使用腰力的动作，最好能卧床休息，其中侧卧或仰卧睡姿都是不错选择，不但能减轻腰部压力，同时防止腰部进一步损伤。