怀孕初期怎么缓解恶心

健康咨询描述： 怀孕初期怎么缓解恶心

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郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-09-06 20:33:28
      尽量避免可能会使自己恶心的食物或气味，如果觉得好想吃什么都觉得恶心，不要着急吃，能够提起胃口的东西，哪怕这些食物不能够达到营养均衡也没有关系，不管什么东西，多少要吃进去一点，再者要试着吃一些凉的或者是十分状态下的食物，因为这些食物气味没有热的食物那么强，所以会减轻恶心，另外还可以备一些小零食来吃。