膝关节退行性关节炎怎么锻炼

健康咨询描述： 膝关节退行性关节炎怎么锻炼

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2021-09-06 19:29:27
      膝关节退行性关节炎可以锻炼股四头肌的力量，比如空蹬自行车，膝关节被动或主动屈伸等运动，这样可以起到稳定膝关节，减缓疾病发展速度的作用。如果患者偏胖，首先要做的是减重，避免对膝盖造成较大的压力，也不要进行剧烈的体育运动锻炼，比如：长时间的快走、爬山、踢足球、打篮球。患者也要做好患处的保暖工作，避免受凉。