痛经什么睡姿可以缓解？

健康咨询描述： 痛经什么睡姿可以缓解？

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-19 10:25:18
      女性在痛经的时候可以采取右侧卧位睡姿来缓解痛经，右侧卧位不会压迫到心脏，心脏是身体血液流通必经之处，心脏通畅，利于经血的排出，缓解疼痛，同时要多喝温开水红糖水进行缓解，也可以用热水适当的泡脚。