老年人骨质疏松应该吃什么
保密 | 0个月 2021-09-05 22:10:59 1人回复 来自健康咨询描述： 老年人骨质疏松应该吃什么
专业回复
程斌 济南市中西医结合医院 主治医师
2021-09-05 22:19:05 老年人如果有骨质疏松建议要注意钙剂和维生素d的补充，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白的食物。比如可以吃豆制品，奶制品，鸡肉，鱼，排骨。可以适当的补点钙，比如，可以吃碳酸钙，乳酸钙。