上火失眠喝冰糖可以吗

健康咨询描述： 上火失眠喝冰糖可以吗

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-30 11:25:43
      因上火出现了失眠，像这种情况不要盲目的喝冰糖，因为冰糖在中医来讲有可能会有一定的去火作用，但是这个含糖量太高容易影响到糖的代谢，上火引起来的失眠可以适当的吃一些清热去火的中药来进行调理，也可以配合一定的助眠的药物，平时在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激和油腻的食物。