晚上喝茶会失眠吗

健康咨询描述： 晚上喝茶会失眠吗

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-30 11:29:45
      晚上喝茶特别是喝浓茶，有可能会导致失眠，所以睡前不要喝茶叶或者是咖啡等兴奋性的饮料，容易导致睡不好，要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。如果有失眠的话，一定要让睡眠科的医生实际的看一下，以便及时的对症治疗。