孕妇如果需要补钙的话，吃什么补钙好？

健康咨询描述： 孕妇如果需要补钙的话，吃什么补钙好？

专业回复

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-09-05 08:19:43
      孕期补钙可选择食物进行补钙也可选择孕妇适用的钙片，比如乐力或者迪巧，补钙的食物包括紫菜、芝麻、瘦猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、奶酪、虾皮、虾米、骨头汤、鲜鱼、鸡蛋、核桃、花生、菠菜、豆制品等