痛经如何改善生活习惯？

健康咨询描述： 痛经如何改善生活习惯？

专业回复

王双艳 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2021-09-05 06:08:47
      首先要充分的了解月经。避免了不必要的紧张，焦虑，恐惧往往会诱发痛经的发生。掌握卫生保健知识合理规律的生活方式。经期不要住在潮湿冷的环境。不要过分劳累。