决明子粥可以治疗习惯性便秘吗？

健康咨询描述： 决明子粥可以治疗习惯性便秘吗？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-09-04 10:08:23
      指导意见：
      您好：决明子粥可以缓解便秘，决明子其性质较为寒凉，而且其中含有大黄素的成分，能够起到润肠通便的作用，也可以用决明子泡水喝，便秘的话平日蔬菜辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。