失眠易醒睡不着怎么办？

健康咨询描述： 失眠易醒睡不着怎么办？

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-31 11:03:53
      出现失眠易醒睡不着觉，一定要让睡眠科的医生实际的看一下，做个视频脑电图，看一下睡眠的真实情况，可以适当的吃一些助眠的药，如果是某些疾病导致的，一定要治疗原发病，原发病好了以后失眠睡不着的情况会改善。可以适当的吃一些助眠的药物。一定养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。