吃什么能健脑能够预防老年痴呆

健康咨询描述： 吃什么能健脑能够预防老年痴呆

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2021-09-03 15:45:50
      健脑预防老年痴呆，在饮食方面建议可以吃点富含优质蛋白类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，饮食上一定要清淡，要营养均衡，要避免暴饮暴食，多锻炼大脑思维。