高血压患者可以食用芝麻吗？

健康咨询描述： 高血压患者可以食用芝麻吗？

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 08:04:51
      指导意见：
      您好：高血压患者可以食用芝麻，芝麻含有亚油酸、维生素E和丰富的碱，可以调节血脂和降低胆固醇，对心脏有一定的保护作用，适量使用对高血压有益的，高血压患者平日要吃低盐低脂的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，戒烟戒酒，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。