晚上不吃饭运动能减肥吗

健康咨询描述： 晚上不吃饭运动能减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-02 19:13:46
      如果晚上不吃饭运动这种情况应该是说能够进行一些能量的代谢减肥效果，但是晚上你必须吃饭，并不是不吃饭应该少吃一些，那你整个晚上不吃饭12小时会造成一些身体缺乏能量，会造成一些过度的饥饿胃肠疾病。