喝蜂蜜水怎样减肥

健康咨询描述： 喝蜂蜜水怎样减肥

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-02 10:54:25
      指导意见：
      清晨起床后空腹喝一小杯淡的蜂蜜水保护胃肠道粘膜，润肠通便。每餐前可以喝一杯淡的蜂蜜水，可以起到饱腹的作用，这样就可以减少每餐的饭量，也就减少了热量的摄入，达到减肥的目的。