怎么吃萝卜不长胖呢？

健康咨询描述： 怎么吃萝卜不长胖呢？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-09-02 06:42:23
      你好，萝卜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，淀粉酶等营养成分，吃萝卜本来就不会增胖，如果想减肥的话，最好是生吃萝卜，生吃萝卜对减肥有一定的效果，如果萝卜加热后会使维生素C被破坏掉，所以可以生吃萝卜来进行减肥。