减肥能吃红枣莲子粥吗

健康咨询描述： 减肥能吃红枣莲子粥吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-02 06:51:32
      红枣莲子粥可以减肥。红枣富含铁元素，能促进女性新陈代谢和血液循环，莲子能益气补血增加体内元气，木瓜是很多女生都知晓的燃脂又丰胸的水果，建议可以选择生木瓜来熬煮，这样减肥效果会更佳。