怀孕初期能不能吃核桃？

健康咨询描述： 怀孕初期能不能吃核桃？

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-09-01 10:37:56
      在怀孕的初期可以多吃核桃的，核桃还有大量的钙及维生素，可以提高自身免疫力的。在怀孕期间最好多吃点坚果，多吃点花生，核桃，瓜子都是不错的。在怀孕期间一定注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素。
      

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-09-01 10:43:38
      妊娠期间特别妊娠，头三个月尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒对孩子的健康发育是有好处的，核桃含有多量的不饱和脂肪酸，孕妇多吃核核桃对孩子的智力视力发育都是有好处的。
      

高翔 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-09-01 10:38:22
      怀孕的任何阶段都是可以吃核桃的，核桃中的核桃油含有丰富的dha，是胎儿大脑发育以及神经系统发育所必需的营养元素。孕妈妈每天摄入5个为最佳摄入量，不可偏食，饮食上尽可能的多样化
      
      以上是对“怀孕初期能不能吃核桃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！