晚上空腹吃苹果减肥吗

健康咨询描述： 晚上空腹吃苹果减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-01 10:43:22
      我昨天晚上空腹吃一些苹果的情况，应该是说那您多吃一些苹果，还要吃蔬菜食物，这一期营养的食物才能达到一些正常的能量之后，控制一些饮食才能减肥，那您单纯吃苹果的话，长期坚持下去怎么会造成营养不良的，所以说这种情况也是不可以的