素食者吃哪些食物可以补钙？

健康咨询描述： 素食者吃哪些食物可以补钙？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-09-01 06:48:31
      素食者也可以进行补钙的，不是单纯的肉类，食物当中含钙量比较丰富，有的蔬菜水果当中含的钙量也是非常高的。比如经常吃的蔬菜生产含钙量就比较丰富。