最近总是失眠，整晚整晚睡不着觉

健康咨询描述： 最近天天晚上睡不着觉，白天就困的要命，之前查体甲状腺激素偏高，跟这个有关系吗？

专业回复

段东华 二级心理咨询师 2021-09-01 08:46:03
      病情分析：
      你最近呢，晚上总是失眠睡不着觉，白天也睡不着，白天还困的要命，然后你的甲状腺激素比较偏高。这个和你的甲状腺也是有很大的关系。
      指导意见：
      所以建议你呢，不要过度的紧张，可以调整一下你的甲状腺这方面的疾病，这样慢慢的你睡眠也会有所改善，就不要过度的紧张，可以适当的尝试运动调整饮食。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-09-01 08:49:06
      病情分析：
      甲状腺激素过高可能影响到你自己的内分泌，但是失眠可能有一定的影响，但并不是根本的原因，还是在于你自己的情绪调节
      指导意见：
      总是想一些事情钻牛角尖，会造成紧张和焦虑的感觉，影响到睡眠的质量，这一点是需要提醒你注意的，自己要注意放松自己的情绪。