脚踝骨折骨质疏松怎么办

健康咨询描述： 脚踝骨折骨质疏松怎么办

专业回复

李勇 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-31 21:28:30
      要多注意休息，避免劳累，避免长时间站立，避免剧烈活动，注意保暖，避免关节受凉，多食新鲜的水果和蔬菜，多吃高钙高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，补充钙剂和维生素D，多晒太阳。