晚餐吃燕麦和酸奶能减肥吗
保密 | 0个月 2021-08-31 20:40:18 1人回复 来自健康咨询描述： 晚餐吃燕麦和酸奶能减肥吗
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-09-01 06:27:33 晚餐可以吃一些燕麦和牛奶的，在减肥的过程中，晚餐尽量吃一些新鲜的蔬菜，低糖的水果都是可以的，可以促进身体的代谢，同时，能够补充营养物质，来帮助达到减肥的效果