晚上吃地瓜减肥有效吗

健康咨询描述： 晚上吃地瓜减肥有效吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-31 20:18:18
      晚上吃地瓜是有一定的减肥效果的，地瓜是属于粗粮。含有丰富的膳食纤维和纤维。对减肥有很好的帮助，平时日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强运动。