晚上吃地瓜减肥有效吗
保密 | 0个月 2021-08-31 18:00:29 1人回复 来自健康咨询描述: 晚上吃地瓜减肥有效吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-08-31 20:18:18 晚上吃地瓜是有一定的减肥效果的,地瓜是属于粗粮。含有丰富的膳食纤维和纤维。对减肥有很好的帮助,平时日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯,加强运动。