植发第二天能吃水果吗

健康咨询描述： 植发第二天能吃水果吗

专业回复

杨陆涛 九江市第一人民医院   主治医师 2021-08-31 18:34:24
      植发后可以吃些奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。另外还有豆类，海藻类食物植发后都可以适当吃些，对头发生长都有益,吃一些清淡的饮食，尽量不要吃一些过于油腻和辛辣刺激和海鲜类的食物，尽量吃一些比较容易消化的食物。平时一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，压力不要过大，每天保证良好的心情，可以吃一些黑芝麻等食物。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长，丰富的维生素等对头发的生长很有利。