怎么饮食能够淡化脸上雀斑

健康咨询描述： 怎么饮食能够淡化脸上雀斑

专业回复

苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2021-08-31 17:46:29
      想要淡化雀斑的话，平时可以使用高蛋白低脂肪的食物，多吃一些富含维生素的食物，减少盐分的摄入，还要多补充水分，平时可以吃一些猕猴桃，草莓，黄瓜和西红柿等，长期使用能够有效改善肌肤。