节食减肥吃欺骗餐管用吗

健康咨询描述： 节食减肥吃欺骗餐管用吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:04:29
      这种情况如果说患者想要节食减肥其实并不是不可以的，但是这种情况注意不要饱餐，指的是把饮食的结构控制在七成饱到八成饱之间，这样仍然可以取得比较好的减肥的作用的，同时，鼓励患者再搭配适当的有氧运动。