番茄炒蛋减肥时能吃吗

健康咨询描述： 番茄炒蛋减肥时能吃吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-31 14:00:19
      减肥的患者也是可以吃一些西红柿炒鸡蛋，但是注意不要放太多的油，避免热量太高，如果油太多也是会使人体发胖。另外平时也可以把西红柿生着吃，因为西红柿当中含有丰富的西红柿素，还有胡萝卜素，这些都是人体所需的一些维生素。对于减肥的患者是有很大的帮助，而且不会增加脂肪的含量。平时可以多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，帮助消耗身体的脂肪。