早上吃茶叶蛋能减肥吗

健康咨询描述： 早上吃茶叶蛋能减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-31 13:43:22
      减肥期间早上可以吃茶叶蛋，茶叶蛋里面的营养物质相对来说比较多，对减肥不会有什么影响。但是一定要注意最好不要吃得过多，以免导致胆固醇堆积，对身体产生影响。减肥期间一定要注意做好饮食调理工作，平时需要摄入一定量的蛋白质，最好不要经常摄入较多的碳水化合物，以免影响减肥效果。同时还需要适当运动，能促进身体的新陈代谢，帮助更好的减肥。