下身肥胖怎样减肥

健康咨询描述： 下身肥胖怎样减肥

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-31 07:55:03
      指导意见：
      可以采取跑步、跳绳、跳远等运动方式，增加下部的肌肉运动，将储存多余的脂肪消耗掉，就能使腿部或者臀部的赘肉消除。同时也要配合控制饮食等方法来进行综合的调理，才能使肥胖快速消除。