早上空腹吃火龙果能减肥吗

健康咨询描述： 早上空腹吃火龙果能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-31 05:51:54
      早上空腹吃火龙果能减肥的，但是早上空腹不建议吃火龙果，会导致胃部不适。减肥期间，一日三餐要规律，营养要均衡，减少摄入脂肪、糖分，保证充足的睡眠，进行足量的有氧运动，有助于体重下降。