经常睡眠不足有什么危害？

健康咨询描述： 经常睡眠不足有什么危害？

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-08-31 22:01:57
      第一在情绪方面焦躁心烦，坐卧不宁，内心下降，第二，认知方面来说，如果年轻时睡不好，睡眠质量有问题，是与老年痴呆密切相关的，第3层免疫和代谢方面睡眠和肿瘤的发生密切相关，第四，在血压方面睡眠过程中睡眠的节律和深睡眠缺失，导致体内时代潮，长期睡眠不足对身体的危害是非常巨大的