膝关节炎如何预防及治疗
保密 | 0个月 2021-08-30 22:25:20 2人回复 来自健康咨询描述: 膝关节炎如何预防及治疗
专业回复
张春雷 松原市中西医结合医院 副主任医师
2021-08-30 22:32:38 根据你的描述情况,需要避免不良姿势,避免过于劳累,像久站爬山、爬楼梯、走路过多或者肩挑背扛提重物等。都需要量力而行,避免过于劳累,这些都是引起关节炎、劳损和增生的一个重要原因。
虞连奎 聊城市人民医院 主治医师
2021-08-30 22:40:26 膝关节炎的预防首先是应该注意避免受凉、受累,避免爬山,避免上下楼,是日常最基本需要做到的。日常生活中工作、生活时间固定动作不要保留太长时间,无论是站还是坐每隔30分钟要让膝关节活动活动。