如何健康丰胸

健康咨询描述： 我的胸部发育得比较小，看起来非常不美观，感到很自卑又不知道怎么健康丰胸，所以想问一下如何健康丰胸？

专业回复

于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-07-06 08:14:05
      健康丰胸的方法是饮食锻炼，多吃丰胸食品，比如木瓜，蜂王浆，富含胶原蛋白的食物，核桃花生牛奶，富含优质蛋白质的食物，新鲜水果蔬菜都有丰胸效果，按摩乳房促进血液循环，多吃有利于胸部生长的运动饮食锻炼丰胸效果甚微的，结婚怀孕后体内激素水平会发生变化，乳房还会第2次发育的。