骨质疏松患者应该怎么食补

健康咨询描述： 骨质疏松患者应该怎么食补

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2023-02-13 08:43:20
      骨质疏松的患者可以通过食补缓解骨质疏松的症状，日常生活中可以多吃含钙丰富的食物，例如牛奶，豆制品，鱼类，虾类，海带，虾皮等等，还要多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛羊肉等等同时还要多吃富含维生素d的食物，促进钙的吸收