怎样预防子宫脱垂

健康咨询描述： 怎样预防子宫脱垂

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-08-30 07:38:27
      指导意见：
      你好，预防子宫脱垂，建议应当多锻炼盆底肌的韧性和力量，平时可以每天早晚各15分钟做提肛运动，坚持下来会有一定的效果，在产后或者是流产后一定要注意休息，不要过早的负重，不要做剧烈的体力活动。