减肥吃红心火龙果好吗

健康咨询描述： 减肥吃红心火龙果好吗

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:35:56
      在减肥期间是不可以吃红心火龙果的，由于红心火龙果它是属于一种热带的水果，含糖量是非常高的，而且还没有饱腹感，如果吃太多的话，会给减肥者带来很大的负担，减肥期间尽量少吃一些含糖量高的食物，可以多吃一些粗粮，并且加强一定的运动。