如何防止熬夜脑溢血

健康咨询描述： 如何防止熬夜脑溢血

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 09:08:32
      如果想防止熬夜脑溢血的话，那么平时就应该保持良好的生活习惯，尽量以低盐低脂的饮食为主，防止高血压动脉硬化，另外要保证足够的睡眠时间，每天都应该保证8小时的有效睡眠，这样就可以降低发病几率。