如何能快速有效的减肥

健康咨询描述： 如何能快速有效的减肥

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俎国良 邹平市人民医院   主治医师 2021-08-28 21:18:35
      一般情况下来说，想要达到快速有效减肥的方法，平时需要注意调整饮食结构，不要食用肥腻和油炸的食品，避免暴饮暴食，控制热量摄入，配合适度的体育运动来进行燃脂，能够达到不错的减肥效果，也可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行快速减肥，效果非常明显，而且不容易反弹。