减肥期间晚上能吃开心果吗

健康咨询描述： 减肥期间晚上能吃开心果吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:32:15
      指导意见：
      减肥期间晚上可以吃开心果，开心果是一种比较有营养的食物，而且口感相对来说比较好，适当的吃点开心果对身体是有好处的。但是一定要注意，最好不要过量食用，如果过量食用开心果可能会导致油脂储存过多。