怀孕期间吃什么补钙

健康咨询描述： 怀孕期间吃什么补钙

专业回复

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-08-27 16:43:29
      在怀孕期间可以多食用含有丰富的钙质的食物，比如喝牛奶，豆制品，鱼类虾皮儿，海带等等都能够起到补钙的作用，如果孕妇出现缺钙的症状，应该只服用孕妇专用钙片，配合维生素d促进钙的吸收
      

李勇 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-27 16:44:01
      怀孕期间可服用碳酸钙和硫酸钙进行补钙，也要使用维生素D，促进钙的吸收，多注意休息，避免劳累，避免剧烈活动，注意保暖，避免关节受凉，适当的进行户外活动增强体质，多吃新鲜的水果和蔬菜，多食高钙高蛋白食物。