减肥期间偶尔吃一次夜宵会胖吗

健康咨询描述： 减肥期间偶尔吃一次夜宵会胖吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-27 13:21:37
      一般情况下，吃夜宵是最容易长胖的，但是如果夜宵选择的食物热量并不太高的话，偶尔发生一次这种情况，不会对减肥带来逆转性的影响，但是以后一定要注意，尽量的减少这种情况的发生，达成一个良好的饮食习惯。