减肥期间偶尔吃一次夜宵会胖吗

  保密 | 0个月 2021-08-27 13:10:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥期间偶尔吃一次夜宵会胖吗

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-27 13:21:37
      一般情况下,吃夜宵是最容易长胖的,但是如果夜宵选择的食物热量并不太高的话,偶尔发生一次这种情况,不会对减肥带来逆转性的影响,但是以后一定要注意,尽量的减少这种情况的发生,达成一个良好的饮食习惯。