老年人怎么吃鸡蛋好呢?

  女 | 78岁 2021-08-27 13:10:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 老年人怎么吃鸡蛋好呢?

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张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-27 14:37:44
      鸡蛋营养含量比较丰富,老人吃鸡蛋一般可以吃水煮鸡蛋,也可以吃蒸鸡蛋羹。但是需要注意的就是不能吃太多,吃太多了之后会加重肠胃消化负担,而且蛋黄胆固醇含量比较高,如果胆固醇含量比较高的人需要注意不要吃蛋黄。