老年人怎么吃鸡蛋好呢？

健康咨询描述： 老年人怎么吃鸡蛋好呢？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-27 14:37:44
      鸡蛋营养含量比较丰富，老人吃鸡蛋一般可以吃水煮鸡蛋，也可以吃蒸鸡蛋羹。但是需要注意的就是不能吃太多，吃太多了之后会加重肠胃消化负担，而且蛋黄胆固醇含量比较高，如果胆固醇含量比较高的人需要注意不要吃蛋黄。