左膝盖酸胀蹲厕所完起来左膝盖疼

健康咨询描述： 左膝盖酸胀，特别是蹲久了起来，左膝盖感觉后面筋拉着，然后感觉弯曲后生直膝盖里面酸疼，后面筋拉着不舒服，这个症状半天左右消失，不蹲的时候也感觉膝盖不舒服，但是跑步这些都没问题，有时候跑步后感觉膝盖还更放松

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:48:12
      目前膝关节有半月板，软骨的损伤损伤状态虽然没有非常严重，但是继续运动容易造成持续的损伤，无法恢复关节的症状也难以恢复彻底，这种状态还是建议严格的休息，停止一切体育活动减少每天走路量，休息三个月为一个疗程。配合热敷活血舒筋，贴膏药，或者佩戴护膝，定期复查膝关节核磁共振。