吃什么食物补肾虚？

健康咨询描述： 吃什么食物补肾虚？

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-08-27 07:06:47
      肾虚的患者平时可以吃一些壮阳的食物，如狗肉，羊肉，牛肉，枸杞，山药，黑豆，核桃，黑芝麻等，在注意饮食的同时，要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜劳累，过度适量的参加体育锻炼，增强身体的免疫能力。
      

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2021-08-27 07:09:34
      你好，根据你所描述的情况补肾的话，主要就是平时注意多吃一些动物的肾脏生殖器，韭菜牛肉，羊肉，主要要多吃一些补肾壮阳的食物，也可以喝一些枸杞茶，这个都是有补肾的效果。如果严重的话，建议配合补肾的药物调。