芡实怎样吃更健康

健康咨询描述： 芡实怎样吃更健康

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刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-08-27 07:55:33
      确实是一种中药材，可以滋补脾脏和肾脏。还可以去除体内的湿气。可以将芡实和小米一起熬粥服用，非常养胃，也可以将芡实煲汤服，用有健脾止泻的功效。