老年人骨质疏松症怎么防治

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专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2021-08-26 21:22:53
      可以通过及时补充营养进行预防骨头当中的含量持续流失，饮食上以钙含量高的食物物质，多吃一些蛋白质，以及维生素C。假如维生素出现了缺失的情况就会导致骨质疏松，比如维生素D等。建议老年人要多增加体育活动，对骨量的恢复也有明显效果。