吃什么食物清除大肠湿热

健康咨询描述： 吃什么食物清除大肠湿热

专业回复

马文政 佳木斯市中医医院   主治医师 2021-08-26 20:22:29
      大肠湿热可以选择薏米、茯苓、芡实，这些药食两用的食物，可以煲汤饮用或者熬粥，能够去除大肠内的湿热，也可以选择燕麦、山药、小米这些食物的功效也是不错。冬瓜都可以利湿健脾胃，能保护肠道的粘膜，可以调节肠胃的湿热。燕麦属于一种粗粮，能够促进肠道蠕动，避免便秘，把肠道内的湿气毒素排出。山药可以健脾益胃，消除祛湿，提高脾胃功能。