膝关节炎如何锻炼？

健康咨询描述： 膝关节炎如何锻炼？

专业回复

蒿俊行 邯郸市中医院   主治医师 2021-08-26 17:57:09
      膝关节炎最好的锻炼方法是通过肌肉力量的锻炼，以及膝关节活动度的锻炼，膝关节肌肉力量，对稳定关节避免继发损伤有着重要的意义，另外，游泳也是比较好的锻炼方法，能够避免关节的进一步损伤，还可以锻炼周围肌肉的力量