膝关节酸胀痛怎么缓解？

健康咨询描述： 膝关节酸胀痛怎么缓解？

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-26 14:10:16
      膝盖疼痛的主要有要矫正平时不良习惯，例如避免下蹲时间过长或者长时间站立负重，要做好运动管理，避免过度运动，避免登山骑车以及长距离步行等户外运动。